Мотивація в спорті

Як досягти необхідної мотивації в дитини, якщо мова йде про спорт?

Звісно, хтось з малечку проситься до студії айкідо чи балету, але хтось дуже довго пручається, і ніяк його не переконати, що спорт- це корисно і цікаво.
Ось декілька порад, які можуть стати в нагоді:

1.Найочевидніше — власний приклад. І це стосується не лише вашого спортивного життя, але й власне моделі поведінки. Дуже часто діти втрачають інтерес до занять спортом через складнощі, що можуть виникнути без належної підготовки. Важливо прищепити дитині розуміння того, що невдачі- не привід зупинятися

2.Приклад улюбленого персонажа книги, гри, мульт-/фільма, знаметитості, якою захоплюється дитина

3. Ваша підтримка. Незамінний інгредієнт будь-якого починання і продовження

4. Альтернатива. Якщо дитина в ніяку не хоче ходити на спортивний гурток, влаштуйте їй заняття за його межами. Більш тривалі прогулянки, заміна автобусів власним ходом, де можливо, спільне проведення часу у грі в бадмінтон чи теніс, фрісбі або просто доганялки. Також гарною ідеєю буде встановлення вдома турніка або шведської стінки. Набагато легше почати займатися чимось, якщо це знаходиться в тебе під носом

5. Спільна ранкова зарядка. А чому б ні?) Подвійна користь-спільне проведення часу та фізичне навантаження

6. Характер. Поспостерігайте за дитиною. Можливо, її темпераменту підійде більш спокійне, або навпаки більш драйвове заняття. Комусь до душі виявляти спритність, а комусь вкладати силу, хтось вже в дитячому віці дуже азартний, а хтось амбіційний. Дайте дитині те, чого вона прагне, можливо ще навіть не усвідомлюючи цього

7. Поведінкова психологія. Якщо ніщо з вищенаведеного не допомогло, можливо, причина супротиву криється в чомусь іншому, більш глибинному та потребує вивчення і вирішення

Так, все занадто індивідуально. До однієї дитини легше знайти підхід, до іншої можна перепробувати всі методи і лише через певний час щось спрацює. Але ми не впадаємо у відчай і продовжуємо працювати в заданому напрямку😉
Будемо сильними та здоровими💪